O Pilates clínico em grupo é realizado com, no máximo, três pacientes por aula, garantindo um atendimento personalizado e seguro. Cada sessão tem duração de 50 minutos e pode ser feita uma ou duas vezes por semana, conforme a preferência e disponibilidade do paciente. Antes de iniciar, realizamos uma avaliação individual para entender as necessidades e objetivos, e assim estruturar o melhor plano de trabalho para cada pessoa.
O primeiro passo é uma avaliação detalhada, onde investigamos a causa da dor ou disfunção e o histórico do paciente. A partir disso, elaboramos um plano terapêutico individualizado. O tratamento costuma começar pelo controle do quadro doloroso, utilizando técnicas específicas, e evolui gradualmente para a reabilitação motora, com o objetivo de restaurar a funcionalidade e prevenir recidivas.
Não. O Pilates gestacional é indicado para todas as gestantes, independentemente da via de parto desejada (normal ou cesárea). O principal objetivo é promover saúde e bem-estar durante a gestação, preparando o corpo para as mudanças dessa fase e contribuindo para um melhor parto e recuperação no pós-parto. Ele auxilia no controle da dor, melhora da postura, respiração e fortalecimento muscular, oferecendo benefícios amplos para a gestante e o bebê.
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